2022年11月13日 14時から雨予報だったので、その前に横松郷でSFR（40〜45rpm）2minインターバル×6のワークアウト🚴‍♂️ 93.41キロ 横松郷じゃ6本出来なかった💦 無理矢理5本 クヌギ村か？ 白石か？ 15時からポツリポツリ

9月下旬に注文した商品がやっと届きました Mariposa EffetoのFlower Power Wax IT技術者さんのブログでこの商品の記事を読んでいたらZero Friction Cyclingのテストプロトコルと結果が載っていて、第1位に 今まで愛用していたSquirtは14位 買った4〜5年前は2…

愛用しているGarmin edge520 ボタン部分が破損してしまいました 中が見えます 雨の中走ったら即終了〜？ Garminさんに修理依頼するか〜 諦める前に一応ググってみたら、世の中凄い人がいるもので、ご自分で直している人が結構いらっしゃる お！これは安上が…

2022年10月30日 海外サイトからの荷物の再配達指定時間を13〜17時にしたので、13時までに横松郷往復‍♂️ 92.28キロ 諸事情により何としても本人が荷物を受け取りたい 15分遅れでした そして、荷物も届いていない 清澄坂 2:40 PR2:37 亀井周回ため池前 1:33 PR…