2022-01-01から1年間の記事一覧
2022年11月13日 14時から雨予報だったので、その前に横松郷でSFR（40〜45rpm）2minインターバル×6のワークアウト🚴♂️ 93.41キロ 横松郷じゃ6本出来なかった💦 無理矢理5本 クヌギ村か？ 白石か？ 15時からポツリポツリ
9月下旬に注文した商品がやっと届きました Mariposa EffetoのFlower Power Wax IT技術者さんのブログでこの商品の記事を読んでいたらZero Friction Cyclingのテストプロトコルと結果が載っていて、第1位に 今まで愛用していたSquirtは14位 買った4〜5年前は2…
愛用しているGarmin edge520 ボタン部分が破損してしまいました 中が見えます 雨の中走ったら即終了〜？ Garminさんに修理依頼するか〜 諦める前に一応ググってみたら、世の中凄い人がいるもので、ご自分で直している人が結構いらっしゃる お！これは安上が…
2022年10月30日 海外サイトからの荷物の再配達指定時間を13〜17時にしたので、13時までに横松郷往復♂️ 92.28キロ 諸事情により何としても本人が荷物を受け取りたい 15分遅れでした そして、荷物も届いていない 清澄坂 2:40 PR2:37 亀井周回ため池前 1:33 PR…
10月2日 疲れも残っていたので、ロングはやめてショップへサドルレンタルお願いしにライド♂️ 60.23キロ fizikのAntares R1 レギュラーサイズのサドル（娘からの誕生日プレゼント）をかれこれ6年位使用。 特に不満はなかったのだが（160gと軽量だし）、以前…
8月の総走行距離☝️ 休日、平坦メインand午前中縛り（暑いので💦）の割には登った感あります 主にジテツウ 復路でアラサイイン地点での景色も暗くなってきたので、今までのストックをご覧下さい👀 👀
自転車通勤で毎日スライドするN村さん、73歳。 毎日100以上走り年間30000キロ以上。 しかし、今年の春頃からあちこち痛みだし、以前のようには速く走れなくなったそうな。 70歳になってもロードで走りたいな。 あと10年。 という事で身体のケア始めました。 …
2022年7月31日 前日の17時に熱中症アラートが発表されていたので、どうするかなぁ？と思案し午前中縛りでレース用タイヤの皮剥きライドへ♂️ 続:4〜7%2キロの坂探しの旅 ①大東文化大前坂 勾配は良いんだけど距離が1キロと短いのと交通量多い ②電機大climb 勾…
皆さんは？着てみたい憧れのサイクルウェアはありますか？ 私はあります。 Black Sheep Cycling、Extendo、Q36.5 という事でBlack SheepのElements Micro JacketをSALEで買ったみました Black サイズはXS 今までチャンシス、Vermark、SportfulとSサイズを着…
2022年7月24日 午後はピーカン予報なので曇っているうちに走って来ました♂️ 笛吹峠まで 74.79キロ 赤城山ヒルクライムまで2ヶ月！ そろそろインターバルでもやろうかなぁ〜と 4〜7%2キロくらいの坂探しの旅へ 表、裏とも1キロ弱でした ワイの距離感はどうな…
THERMOSは保冷効力抜群で昨夏大活躍してくれましたが、重いのとゲージ内でカタカタ音がするので兎に角軽くしたいと言う事で買ってみました。 ELITE ICE FLYサーモボトル 500ml 131g ボトルに貼ってあるシールには保冷最大2.5時間！ 氷を入れても入れなくても…
2022年1月23日 二度寝から目覚めたら9時だった エリザベスカラー装着の飼い猫が布団に入らたがるので寝不足Zzz やる気もなくなり、ゆっくり支度して10時前に出発♂️ 笛吹峠→物見山 74.39キロ スマホ予報では10℃だったので先週よりも一枚軽装で出たら死んだ …
2022年1月16日 寝坊→横松郷へ行こうと出発するもののサイコンにdi2充電せよとの通知あり。 都幾川方面でアウター縛りは辛い という事でアラサイ北上へ♂️ 69.36キロ 1359kcal 臭い直線のLocal legendになりました（臭い直線って） 復路後ろから私を呼ぶ声が…
2022年1月9日 アラサイの凍結情報にビビりながらも、飼い猫の退院時間までの間に60.54キロ♂️ 圏央道下からは通行止めでした（迂回） アラサイ北上は凍結無く走れました。 近所の日陰の方が危ないという。。。 出発時4℃ 帰宅時13℃ 往復向い風 そしてスピード…
1月2日 孫ちゃん来るまでの空き時間に53.29キロ♂️ アラサイ→岩淵水門→彩湖をポタポタで♬ 1月3日 夕方の親戚への挨拶回り前に横松へ 93.93キロ♂️ 清澄坂 3:21 亀井周回ため池前 1:54 横松郷 15:09 41号清澄climb 2:13 今年も宜しくお願いします 岩淵水門で…
