ミコトとマコトのグランパのロードバイク日記

2人の孫がいる58歳じいじの自転車奮闘記

5分走

2020年3月6日

5分走@3本ローラー

 

10分ウォーミングアップ

5分頑張る

5分クールダウン

 

今日は5分が短く感じた。

 

BGMはFreddieJackson♬

 

f:id:mikoto_granpa:20200307150230j:image

f:id:mikoto_granpa:20200307150255j:image

f:id:mikoto_granpa:20200307150324j:image

f:id:mikoto_granpa:20200307150546j:image