朝イチは曇り&寒い予報だったので、のんびりしてたら

11月14日

朝イチは曇り&寒い予報だったので、のんびりTVを観ながらコーヒー&パンで朝食♬

ふと外を見ると

晴れてるやん！

急いで用意をして横松郷へ🚴‍♂️

107.02キロ

100キロ走りたかったので、秋ヶ瀬公園周回をプラス💪

一部区間ではBSF田さん練

信号スタート→離される→信号ストップで追いつくを繰り返す💦

最近毎週のように遭遇するけど、後ろ姿から色々学ばさせて頂いております🙇‍♂️

41号清澄climbではPB更新したけど、手前で某ショップチーム員さんが背後に居る事に気づきそのお陰

門限あったので走りながらスポーツ羊羹&エナジージェル補給で直帰🏡

清澄坂　3:11   PR  2:37

亀井周回ため池前　1:31   PR  1:04

横松郷　12:47   PR  12:03

41号清澄climb   1:26 PR更新

横松郷異常無し

相棒と@横松郷

下ります

何雲？巻いてる@さいたま市

寒いので導入しました

#sportful

1歳のお誕生日（11月9日）な孫ちゃん